1 – Inicie posicionando seu corpo em FORMATO de flexãeste e coloque suas mãESTES levemente afastadas dos seus ombros.A raiz do Konjac é rica em glucomanano, uma mucilagem qual em presença da água, tem a habilidade do aumentar Muito mais por cem vezes este seu volume. Proporciona um efeito saciante forte ajudando a controlar o